Все знают, что наше здоровье и самочувствие зависят от правильного питания. Мы — то, что мы едим. И этот постулат непоколебим. Важно понимать, от того, сколько нам лет зависит состав и количество продуктов, которые нужны организму. Особенности питания разных возрастных групп мы разберем в каждом из последующих уроков. А этом же расскажем об общих правилах правильного питания.
Основные правила:
Чаще готовьте дома
Не храните дома продукты с высокой степенью обработки
Планируйте меню заранее
Не забывайте включать в рацион овощи, фрукты, продукты из цельного зерна и белковую пищу
Наслаждайтесь едой!
Другую интересную и полезную информацию вы можете найти на страничке Здоровое питание
#ВремяПитатьсяПравильно #ПП #Бронницы #Дали #ЗдоровоеПитание #Роспотребнадзор #Портал #НацПроектДемография #ПроектЗдоровоеПитание #Бронницы #БиблиотекиМО #БиблиотекаБронницы #ЗОЖ #ПП
#ЗдоровоеПитаниеРФ #ЕдаИИскусство
Дорогие друзья! Библиотечный центр Бронницы открывает сезон летнего чтения! 
ставили спектакль для родителей и размышляли, кем быть после школы…
Повесть Евгении Ярцевой «Лето — лучшая пора» — это живые, занимательные истории, рассказанные от лица десятилетней девочки.
Каждый день Маши не похож на предыдущий и непременно сулит новые приключения — неожиданные и смешные.
Автор достоверно, с юмором рисует жизнь современных детей, их интересы, занятия, взаимоотношения. Юные читатели смогут сказать о книге: «Это про меня, мою семью и друзей»
спортивные игры, конкурсы и просмотр мультипликационного фильма Анимационная Студия Пилот Александра Татарского подарили радость общения и сделали первый день лета ярким и запоминающимся!
Пусть детство каждого ребенка будет радостным и беззаботным.
Любите детей и они обязательно ответят вам тем же!
