Сидеть дома долгое время — то еще испытание. А представьте, каково детям. В силу возраста им труднее объяснить, зачем так часто мыть руки и почему нельзя пойти в гости к друзьям. Мы изучили статьи семейных психологов, чтобы помочь вам адаптироваться к новой реальности в условиях карантина с детьми.
1. Вместе составьте распорядок дня для себя и ребенка. Буквально по часам. При этом, обязательно учитывайте мнения детей и их желания.
2. Не вставайте в позицию учителя и надсмотрщика. Сейчас задача номер один — поддерживать психологическое и физическое здоровье ребенка.
3. Подавайте пример. Нельзя составить распорядок дня для ребенка, но не следовать своему собственному. Родители — примеры для своих детей.
4. Напоминайте про личную гигиену. Важно подробно объяснить ребенку, для чего нужно лишний раз вымыть руки и не забыть показать это на личном примере.
5. Приготовьте что-нибудь вместе. По мнению психологов, совместно готовка — универсальный способ занять детей и наладить контакт с ними.
6. Звоните своим друзьям и приятелям детей. Во-первых — им будет приятно, а во-вторых — дети не потеряют контакт со сверстниками.
7. Разговаривайте о происходящем. Чем доходчивей вы объясните своему ребенку, почему сейчас нужно остаться дома, тем с большим пониманием он к этому отнесется.
8. Проявите фантазию. На самом деле, не выходя из дома можно устроить самый разнообразный досуг для вашего чада: ходите на виртуальные экскурсии в музеи, читайте книги, смотрите кино, слушайте музыку. Главное — делайте все это вместе.
9. Сложности и разногласия — это нормально. Дети могут капризничать, а мы — уставать. Это нормально. Важно — выдохнуть и проговорить ситуацию. Вот увидите, полегчает.
10. Не забывайте почаще говорить своим детям о том, что вы их любите и что все обязательно будет хорошо. А так все и будет, вот увидите!
#будьздоров #ЛучшеДома #БиблиотекиМО #МыВместе #Бронницы #БиблиотекиОнлайн #БиблиотечныйЦентрБронницы
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #снамиинтересно
